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K\u00f6rper und Seele sind nicht voneinander getrennt. Was wir erleben, f\u00fchlen und erinnern, zeigt sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch im K\u00f6rper: in Haltung, Atmung, Spannung, Bewegung, Ausdruck und innerer Lebendigkeit.<\/p>\n
Die K\u00f6rperpsychotherapie mit ganzheitlichem Ansatz verbindet tiefenpsychologische, bindungsorientierte und traumatherapeutische Sichtweisen mit K\u00f6rperwahrnehmung, emotionalem Erleben und achtsamer therapeutischer Begleitung. Auch fr\u00fche Erfahrungen, einschlie\u00dflich der pr\u00e4natalen Lebenszeit, k\u00f6nnen dabei eine wichtige Rolle spielen.<\/p>\n
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie ein Mensch mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben in Beziehung ist. Stimmige Beziehungen sind eine wesentliche Grundlage f\u00fcr seelische und psychosomatische Gesundheit, Liebesf\u00e4higkeit, Arbeitszufriedenheit und Lebenssinn.<\/p>\n
\u00dcber die Arbeit mit K\u00f6rper und Psyche k\u00f6nnen innere Spannungen, alte Muster und psychosomatische Beschwerden besser verstanden werden. Gleichzeitig werden Selbstregulation, Belastbarkeit und emotionale Flexibilit\u00e4t gest\u00e4rkt. So entsteht mehr Spielraum im F\u00fchlen, Denken und Handeln.<\/p>\n
K\u00f6rperpsychotherapie unterst\u00fctzt dabei, wieder in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit zu kommen. Sie kann helfen, N\u00e4he und Distanz, Abh\u00e4ngigkeit und Eigenst\u00e4ndigkeit, Wut und Liebe, Schutz und \u00d6ffnung bewusster wahrzunehmen und in eine neue Balance zu bringen.<\/p>\n
In Einzel- und Gruppensettings arbeite ich mit Gespr\u00e4ch, K\u00f6rperwahrnehmung, Atem, Bewegung, inneren Bildern, achtsamer Ber\u00fchrung und kreativen Methoden. Ziel ist eine tiefere Verbindung von K\u00f6rper, Seele und Bewusstsein.<\/p>\n
Wesentliche Grundlagen meiner Arbeit sind:<\/p>\n
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K\u00f6rperorientierte Psychotherapie<\/strong><\/p> Unser K\u00f6rper speichert Erfahrungen, Emotionen und Beziehungsmuster \u2013 oft jenseits der Worte. In der k\u00f6rperorientierten Psychotherapie beziehe ich Atem, Bewegung, Haltung und K\u00f6rperwahrnehmung in den therapeutischen Prozess ein.<\/p> Diese Arbeit basiert auf meiner Ausbildung in Integrativer Bewegungs- und Tanztherapie und eignet sich besonders, wenn Worte allein nicht ausreichen \u2013 etwa bei Stress, psychosomatischen Beschwerden, Traumafolgen oder dem Wunsch, wieder mehr im eigenen K\u00f6rper zu Hause zu sein.<\/p> Auch therapeutische Gespr\u00e4che im Gehen (\"peripatetische Gedankeng\u00e4nge\") sind Teil dieses Ansatzes.<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-215","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=215"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":460,"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/215\/revisions\/460"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lebenscoach24.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}