Körperpsychotherapie mit ganzheitlichem Ansatz

Körper und Seele sind nicht voneinander getrennt. Was wir erleben, fühlen und erinnern, zeigt sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch im Körper: in Haltung, Atmung, Spannung, Bewegung, Ausdruck und innerer Lebendigkeit.

Die Körperpsychotherapie mit ganzheitlichem Ansatz verbindet tiefenpsychologische, bindungsorientierte und traumatherapeutische Sichtweisen mit Körperwahrnehmung, emotionalem Erleben und achtsamer therapeutischer Begleitung. Auch frühe Erfahrungen, einschließlich der pränatalen Lebenszeit, können dabei eine wichtige Rolle spielen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie ein Mensch mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben in Beziehung ist. Stimmige Beziehungen sind eine wesentliche Grundlage für seelische und psychosomatische Gesundheit, Liebesfähigkeit, Arbeitszufriedenheit und Lebenssinn.

Über die Arbeit mit Körper und Psyche können innere Spannungen, alte Muster und psychosomatische Beschwerden besser verstanden werden. Gleichzeitig werden Selbstregulation, Belastbarkeit und emotionale Flexibilität gestärkt. So entsteht mehr Spielraum im Fühlen, Denken und Handeln.

Körperpsychotherapie unterstützt dabei, wieder in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit zu kommen. Sie kann helfen, Nähe und Distanz, Abhängigkeit und Eigenständigkeit, Wut und Liebe, Schutz und Öffnung bewusster wahrzunehmen und in eine neue Balance zu bringen.

In Einzel- und Gruppensettings arbeite ich mit Gespräch, Körperwahrnehmung, Atem, Bewegung, inneren Bildern, achtsamer Berührung und kreativen Methoden. Ziel ist eine tiefere Verbindung von Körper, Seele und Bewusstsein.

Wesentliche Grundlagen meiner Arbeit sind:

der Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist
die Verbindung von Denken, Fühlen und Handeln
die Bedeutung früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen
die Wechselwirkung zwischen Mensch, Umwelt und sozialem Umfeld
die Bedeutung von Partnerschaft, Familie, Freundeskreis und Gemeinschaft
die Einbeziehung vorgeburtlicher Erfahrungen
die Frage nach Sinn, Orientierung und innerer Entwicklung
ein integrales Verständnis von Bewusstsein und persönlichem Wachstum